Nella serie di meditazioni che propongo a Rivrgaro è giunto il momento della Kundalini di Osho, una tecnica davvero straordinaria, in grado di bilanciare l'intero sistema energetico. Soparttutto la prima fase in cui lasciamo che il corpo si scuota partendo da una vibrazione che corre lungo tutta la colonna vertbrale è un momento di attivazione energetica e di rilascio delle tensioni trattenute. Per questo è una meditazione adatta alla sera, ci permette di scaricare lo stress accumulato durante la giornata e di sciogliere le tensioni de blocchi psicosomatici rendendo disponibile l'energia che di solito utilizziamo per contenerci.
Come al solito l'appuntamento è a Rivergaro alle 20.00 del giovedi.
Ecco le parole di Osho per descriverla:
“Se stai facendo la Meditazione Kundalini, permetti lo scuotimento – NON
FARLO! Stai in piedi in silenzio, sentilo arrivare, e quando nel tuo
corpo inizia un piccolo tremito, incoraggialo, ma non farlo! Divertiti,
sentiti beato, permettilo, ricevilo, dagli il benvenuto, ma NON FARLO.
Se lo sforzi, diventerà un esercizio, un esercizio fisico. In questo
caso lo scuotimento ci sarà, ma sarà solo in superficie. Non entrerà in
profondità dentro di te. Rimarrai solido, come una roccia, incrollabile.
Rimarrai il manipolatore, colui che agisce, e il corpo sarà solo in
secondo piano. Il corpo non è il problema, TU sei il problema.
Quando dico scuotiti, mi riferisco alla tua solidità, il tuo essere
incrollabile deve scuotersi proprio dalle fondamenta, in modo che
diventi liquido, fluido, deve sciogliersi e sbocciare. E quando il tuo
essere incrollabile si scioglierà, anche il tuo corpo lo seguirà. A quel
punto non ci sarà colui che si scuote, ma solo lo scuotimento; allora
nessuno lo starà facendo, semplicemente accade. Colui che agisce non c’è
più.
Divertiti, ma non "volerlo". E ricorda, ogni volta che "vuoi" una cosa
non ne puoi godere. Sono contrari, opposti; non si incontrano mai. Se
"vuoi" una cosa non ne puoi godere, se ne godi non può centrare la
volontà”.
Osho
Per vedere una demo: http://www.osho.com/WebMedia/Video/VideoFiles/video_kundalini_st1_64.wvx
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