Fin da bambini impariamo il controllo
del corpo, se osserviamo un bambino di 2/3 anni vediamo che si muove
liberamente nello spazio con una coordinazione e una fluidità
particolari che esprimono gioia e bellezza.
Non c'è ancora separazione tra mente e
corpo, fluisce semplicemente nel movimento senza la necessità di
dirigere o comandare alcunché.
Verso i tre anni comincia una storia di
condizionamenti e identificazioni che ci porta a chiudere la
sensibilità e a diminuire la capacita di motilità del corpo, non
siamo più liberi di fluire liberamente nel movimento ma abbiamo
bisogno di controllo. I movimenti non sono più spontanei e noi,
nell'assumere una postura sempre più rigida, perdiamo la grazia e il
benessere che derivano dal naturale movimento dell'organismo.
Nataraj è la tecnica di meditazione
che faremo questa sera, è molto semplice e giocosa, attraverso il
movimento libero nello spazio (danza) permetteremo al nostro corpo di
ritrovare i movimenti spontanei e ci libereremo dalla continua
necessità di avere controllo e rigidità.
Ecco come Osho descrive la tecnica:
“Dimentica il danzatore, il centro
dell’ego; diventa la danza. Questa è la meditazione. Danza così
profondamente da dimenticare completamente che 'tu' stai danzando e
inizia a sentire che tu sei la danza. La divisione deve scomparire;
solo allora diventa meditazione. Se esiste la divisione, allora sarà
un esercizio: buono, salutare, ma non può essere considerato
spirituale. È solo una semplice danza. Danzare è un bene in sé...
anche il semplice danzare va bene: dopo ti sentirai fresco,
ringiovanito. Ma non è ancora meditazione. Il danzatore deve andare
via, fino a che rimane solo la danza… Non startene in disparte, non
essere un osservatore. Partecipa!
E sii giocoso. Ricorda sempre la parola 'giocoso' – con me è fondamentale”
E sii giocoso. Ricorda sempre la parola 'giocoso' – con me è fondamentale”
Ci troviamo questa sera alle 20.00 allo
Spazio Indaco di Rivergaro in Via Don Calderoni, 2
Costo 15,00 €.
ecco una dimostrazione della meditazione:
RispondiEliminahttp://www.osho.com/WebMedia/Video/VideoFiles/video_nata1_100.wvx